5 suplimente esentiale pentru o sanatate perfecta

Pentru a se mentine starea de sanatate excelenta pe care oricine si-o doreste intr-un mediu haotic, poluat, in care alimentele procesate predomina iar stresul si oboseala ataca in permanenta, este foarte important de luat in calcul potentialul ajutor din partea unor suplimente de vitamine si minerale. Aceste suplimente naturale ajuta organismul sa obtina dozele recomandate din substantele importante pentru buna functionare si starea generala de bine, vitamine si minerale ce intaresc sistemul imunitar si promoveaza o buna functionare a metabolismului.

Piata este plina de produse ce promit miracole, multe dintre acestea fiind incercari de a profita de o piata in plina dezvoltare a produselor naturiste. Pentru achizitionarea suplimentelor se recomanda apelarea la site-uri serioase de tipul farmaciilor online sau la magazine de specialitate de incredere.

promotii calivita 2014

Pentru a mentine starea generala de sanatate, 5 suplimente esentiale atat pentru femei cat si pentru barbati se pot gasi cu usurinta si sunt absolut sigure, lipsite de efecte secundare.

1. Multivitaminele – Femeilor li se recomanda multivitaminele in mod special in perioada sarcinii insa acestea sunt excelente pentru orice persoana adulta care trece prin perioade lungi de stres, oboseala si efort fizic. Aceste suplimente cu multivitamine sunt modalitatea ideala de a evita necesitatea de a administra un numar mare de pastile pentru a obtine acelasi rezultat.

2. Ulei de peste – Despre beneficiile uleiului de peste se vorbeste extrem de des in articolele de specialitate. Acesta este excelent in preventia bolilor de inima si a degenerarii cognitive atribuite inaintarii in varsta. Uleiul de peste este bogat in Omega 3 si promoveaza cresterea nivelului de colesterol bun in detrimentul colesterolului rau, alaturi de o mai buna absortie de nutrienti si functionare a metabolismului.

3. Vitamina D3 – Nivelul insuficient de vitamina D este corelat cu o serie de probleme de sanatate precum cresterea in greutate, depresia, o densitate scazuta a masei osoase si chiar diverse tipuri de cancer. In mod normal vitamina D se obtine prin expunerea la soare, insa pentru persoanele care se deplaseaza cu masina si lucreaza in birouri ore lungi, obtinerea necesarului zilnic de vitamina D prin expunere la soare este dificila. Suplimentele ajuta organismul sa obtina vitamina D fara pericolul expunerii indelungate la raze ultraviolete.

4. Coenzima Q10 – Un produs des intalnit pe site-urile tip farmacie online si in magazinele de specialitate, coenzima Q10 aduce o serie lunga de beneficii sanatatii, inclusiv combaterea greutatii in exces, a artritei, a migrenelor, a bolilor de gingii, distrofiei musculare, problemelor de infertilitate cauzate de numarul scazut de spermatozoizi la barbati si chiar preventia bolilor de inima. In mod natural coenzima Q10 se obtine din pesti de apa rece precum tonul, somonul si sardinele, uleiuri vegetale si carne. Ea este de asemenea produsa in mod natural de corpul uman.

5. Acidul folic – Acest supliment este un altul care intra pe lista suplimentelor necesare femeilor gravide si care poate fi la fel de folositor inclusiv pentru alte categorii de persoane. La femeile gravide acidul folic este extrem de important pentru dezvoltarea corecta a creierului si coloanei vertebrale ale fetusului. La adulti, aceasta vitamina B esentiala scade riscul de Alzheimer si imbunatateste circulatia sangelui scazand riscul de hipertensiune si boli de inima.

Publicat de Supli.ro la data de in categoriile: Suplimente

Comenteaza si tu

Comentariul tau
Nume (obligatoriu):
Email:
Website (optional)

Iti recomandam sa citesti si: