Proprietati ale vitaminei D

Female drinking mineral water.Vitamina D este cel mai bine cunoscuta pentru actiunile sale asupra sistemului osos.. Ea este implicata in fixarea calciului in oase si dinti. Prin urmare, este esentiala pentru cresterea scheletului.

Lista de roluri si actiuni ale vitaminei D

– Vitamina D intervine semnificativ in procesul de osificare prin mai multe mecanisme.

– In intestin, acesta stimuleaza absorbtia de calciu si fosfor in reglarea nivelului lor in sange.

– La nivelul osului, aceasta ofera fixarea calciului si fosforului pentru a favoriza mineralizarea scheletului.

– In rinichi, aceasta creste reabsorbtia tubulara a calciului.

Aceste actiuni comune permit o crestere si o consolidare mai buna a oaselor si dintilor, ceea ce determina o prevenire a osteoporozei si a fracturilor.

De aceea, vitamina D este strans legata de hormonii care controleaza metabolismul calcic: hormonul paratiroidian (PTH), secretat de paratiroidia si calcitonina secretata de tiroida.

– Vitamina D previne aparitia rahitismului, in special in tarile in care lumina soarelui este minima.

– Vitamina D este esentiala pentru o buna functionare neuromusculara.

– Este esentiala pentru coagularea sangelui prin stimularea agregarii plachetare.

– Participa la reglarea cardiaca.

– Vitamina D intareste sistemul imunitar. Aceasta actioneaza ca o protectie in special pentru sistemul imunitar al pielii si imbunatateste structura, mentinand astfel integritatea diferitelor straturi si apoi participa la mentinerea hidratarii.

Publicat de Toni la data de in categoriile: Vitamine

Comenteaza si tu

Comentariul tau
Nume (obligatoriu):
Email:
Website (optional)

Iti recomandam sa citesti si: